长期键盘操作或成腱鞘炎致残
最近，台湾《中国时报》报道，台湾一名28岁上班族因负责文书资料建档，每天操作键盘超过6小时，长期下来右手腕已严重到稍微伸展或小角度得转动就会剧烈疼痛，连拿筷子都感到困难，右手几乎成残。专家指出，键盘也有可能是职业伤害的元凶!
台中澄清医院复健科主任卓裕森指出，电脑已成为职场必备工具，许多上班族因长期过度用局部肌肉造成腕隧道症候群，导致手腕疼痛久治不愈，又因无法耐心接受漫长的传统复健治疗，久而久之变成难以摆脱的痼疾。
这名女上班族接受了一年半的传统复健治疗也未见明显改良，不是传统的复健治疗无效，而是恢复的速度总追赶不及破坏的程度，天天接受半小时的复健，每天还要数小时的操作键盘，手腕的疼痛就更难有痊癒的机会。卓裕森说，针对这种难缠的“电脑腕”病人，施以注射式增生疗法已成新的治疗趋势，用适当浓度的葡萄糖液打入患处，溶液会启动修复机制，使受损的肌腱或软组织产生增生、强健，就能有效改良疼痛现象。卓裕森强调，患者接受复健或增生疗法后，仍应重视保养。他提醒，操作键盘时，要让中指到手腕再到手肘呈一直线，如果让手掌内缩，手腕部位就会呈现角度，长期下来，不只手腕，连手臂也会疼痛，且就算姿势正确，也要保持工作1小时，休息10分钟的好习惯。
腱鞘炎是一种对手部健康影响很大的骨科疾病，主要多见于手指和手腕，发病时患者感到手指或手腕处非常疼痛，严重的还可见水肿，对患者的伤害很大。所以，选对腱鞘炎的治疗方式是很关键的。下面介绍腱鞘炎的治疗方法。
1、手术治疗：手术治疗腱鞘炎是最常见的方法。由于腱鞘炎疾病既是局部疾患又有人体的整体系统因素，手术疗法对腱鞘炎的治疗作用并不确切，且手术治疗多少会有所创伤，若手术过程操作不当则很有可能会引起关节腔的有菌性感染，从而加重腱鞘炎的病情风险性高。
2、中医治疗：中医认为腱鞘炎是因劳损伤及经筋，或寒湿侵及脉络，经脉受阻，气血运行不畅，气滞血瘀所致，传统中医治疗腱鞘炎应遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血。所以，这也是常用的腱鞘炎的治疗方式。
3、封闭治疗：封闭就是往患处注射药物以达到治疗腱鞘炎的目的，属于局部注射类固醇，没有本质作用，只能临时缓解疼痛，极易复发，并且多次封闭对腱鞘炎患者的局部组织的伤害较大。
长期键盘操作的朋友们，请记住连续工作1小时后，一定要休息10分钟。如果您有更多需要咨询，可点击在线咨询专家或拨打24小时专家热线：022-58228819。天津百信中西医结合医院专家将竭诚为您服务。
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