车主这些姿势不对易患腰椎病
车主这些姿势不对易患腰椎病。科兴科学园的小王年方二八，最近却总抱怨腰疼，一趟长途跑下来脖子也开始不得劲了，这不小王今天找到天津百信医院针灸推拿科医生吐槽，其实这种事儿挺常见的，虽然是一个血气方刚的小伙子吧，但是开车姿势不对就是伤害身体，比如腰疼、劲椎疼等等，而开车姿势最重要的就是座椅了，今天跟大家聊聊这个开车座椅。
开车姿势不对易患腰椎病
一、座椅太靠后伤腰椎
开车久坐时，身体前倾，上身重量集中在腰椎，此时腰椎承载的压力最大，如果座椅调得太靠后，驾驶人为了让脚能踩到油门，将不得不将臀部向前滑动，于是腰部腾空，失去支撑，导致腰椎劳损，容易出现腰部肌肉酸胀、疼痛。
注意事项：座椅位置不要太靠后或靠前，以右脚能够轻松踩下刹车踏板为佳。对于腰不好的车主来说，可以配一个合适的腰托。
二、头枕低于后脑勺伤颈椎
头枕是容易被忽视的地方，主要用来支撑头部和颈部。在紧急刹车时，能起到缓冲作用。如果位置过低，容易令颈椎承受压力过大，引发颈椎突出等问题。
注意事项：调节头枕正确的高度，将头枕中央与耳朵上沿平行，使头部中间对应头枕中央，头枕的中央为最柔软处，在遭遇外力冲击时，给头部缓冲及支撑。头部与头枕之间的距离越小越好，在发生撞击时，头部紧贴头枕，可以减少被头枕拍打的可能。部分车型的头枕角度可以调节，找到最贴合头部的角度。
三、提示：安全带必须系
开车时，有时会遇到突发状况而急刹车，由于惯性作用，脖子快速前屈然后突然弹回，这样容易扭伤脖子。
注意事项：不仅驾驶人在驾车时要保持头脑清醒、控制好车速，系紧安全带，乘客也要系好安全带。
别看就是这两个小小的地方，它却能给我们的身体带来巨大损伤，如果你或者你的家人经常开车，那么一定要调整好座椅，再好的车座椅位置调整不对也是白搭，关爱司机健康，我们都有责任。
