得了慢性肝炎平常吃什么好?
我得了慢性肝炎，医生不让喝酒抽烟，让我饮食也注意一下，请问得了慢性肝炎平常吃什么好?
慢性肝炎大多数是由急性肝炎(乙型或非甲非乙型肝炎)转变而成，天津百信医院中医康复科老中医表示：在治疗上仍然是以休息和良好的营养为主，除了注意符合平衡饮食原则以外，可选用下列食品。
慢性肝炎平常吃什么好
一、蛋类
蛋白质对于保护肝脏、促进肝细胞的修复和再生具有很重要意义。
二、奶及奶制品
牛奶中蛋白质和无机盐都很丰富，营养价值也高，并且容易消化吸收。
三、禽及肉类
瘦肉和内脏提供丰富的优质蛋白质。动物肝脏含铁丰富，还含有叶酸、维生素B12，是很好的补血保肝食品。
四、水产品
各种淡水鱼、虾，以及海鱼，其营养价值与禽肉类相似。脂肪含量也比较少，这些优点比禽肉类更胜一筹。
五、豆制品
豆制品含有丰富的蛋白质。并可以使食物品种多样化，价格也较为便宜。
六、新鲜蔬菜和水果
这类食物是维生素C的重要来源，无机盐和纤维素含量也多，也是肝炎病人不可缺少的食物，每天都应有足够的数量，尤其是蔬菜。
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文章来源：天津百信医院
